Aula de Yoga
No passado domingo, dia 4 de maio, o Grupo Desportivo Ferroviários do Barreiro promoveu uma aula de Yoga que reuniu sócios e membros da comunidade local no ginásio do clube, numa manhã dedicada ao bem-estar, equilíbrio e energia positiva. A iniciativa contou com a participação de praticantes de todos os níveis, desde iniciantes a mais experientes, num ambiente descontraído e acolhedor. A sessão foi conduzida por uma instrutora convidada, que guiou os participantes através de exercícios de respiração, alongamentos e posturas que proporcionaram momentos de relaxamento e revitalização. Agradecemos a todos os que se juntaram a nós nesta manhã especial. Esperamos repetir a experiência em breve!
Novidade | Aikido para crianças
Aulas de Aikido para crianças dos 4 aos 12 anos com a Professora Beatriz Gonçalves, 3º Dan Eurasia Aikido. Início: 17 de maioHorário: Sábados das 9h00 às 9h45 Movimento, foco, diversão e valores!Vem experimentar!
