No dia 1 de fevereiro de 2025, realizou-se um estágio de remo na Barragem do Vale do Gaio, reunindo cerca de 20 atletas, treinadores e familiares para um dia de treino intensivo e convívio ao ar livre. O evento foi marcado por excelentes condições meteorológicas, permitindo a prática da modalidade em um ambiente natural deslumbrante.

Durante a manhã, os atletas participaram de treinos técnicos e táticos na água, aprimorando suas habilidades de remada e sincronização. Foram utilizados diversos tipos de embarcações, incluindo skiff, double e quadri, garantindo um treino dinâmico e diversificado.

O acompanhamento dos treinadores foi essencial para corrigir posturas e otimizar o desempenho dos remadores.

Após o intenso treino matinal, os participantes reuniram-se à beira da barragem para um churrasco de convívio, fortalecendo os laços entre atletas, equipa técnica e familiares. O momento de descontração e partilha contribuiu para o espírito de equipa e a motivação dos participantes.

A tarde foi dedicada a mais uma sessão de treino na água, permitindo consolidar as aprendizagens da manhã. Com condições ideais para a prática do remo, os atletas puderam explorar diferentes estratégias e aperfeiçoar a sua técnica.

O estágio na Barragem do Vale do Gaio demonstrou ser uma excelente oportunidade para o desenvolvimento dos atletas, promovendo não apenas a evolução desportiva, mas também a camaradagem e a união entre todos os envolvidos. Este tipo de iniciativa reforça a importância da prática desportiva em ambientes naturais, incentivando a dedicação e o espírito de equipa.

Com a satisfação evidente nos rostos dos participantes, o estágio de remo na Barragem do Vale do Gaio encerrou-se com um saldo extremamente positivo, deixando a expectativa de novas edições no futuro.