Sonho de Atleta a Treinador
Uma conversa sobre crescer, errar e continuar a remar No Grupo Desportivo Ferroviários do Barreiro (GDFB), o remo é mais do que uma modalidade. É uma escola de valores. E é precisamente sobre isso que gira esta conversa com um jovem que entrou no clube como atleta e que hoje orienta uma nova geração. A sua história começa com uma lesão nos joelhos que o afastou do basquetebol. “Estive alguns meses parado. Para uma criança ativa, isso custa.” Foi o pai quem sugeriu o remo, explicando que era uma modalidade completa e de baixo impacto. “Nem sabia bem o que era o remo. Fui experimentar sem grandes expectativas.” Esse primeiro treino acabou por mudar o rumo da sua vida desportiva. Quando começou a remar, em 2013, não foi a competição que o conquistou. “O que me marcou foi o ambiente. O contacto com o rio. Os estágios fora do Barreiro. A sensação de autonomia.” A competição surgiu mais tarde. Primeiro veio o gosto pelo processo, pelo grupo, pela experiência. Ao longo do percurso, viveu momentos marcantes, como o falecimento do treinador José Rocha. “Foi um choque enorme.” Esse momento trouxe-lhe uma consciência diferente sobre o que significa pertencer a um clube. “Percebi que o desporto é feito de pessoas e que o legado continua através de nós.” Talvez tenha sido aí que começou a nascer o treinador. “Senti que podia fazer mais do que remar. Que podia ajudar quem estava a começar.” A decisão de treinar foi uma extensão natural do seu percurso como atleta — um desejo de retribuir aquilo que recebeu. Hoje, no papel de treinador, há algo que se destaca: a forma humana, dedicada e atenciosa com que acompanha cada atleta. Não trabalha apenas com tempos e classificações. Trabalha com pessoas. “Cada atleta é diferente. O meu papel é perceber o que cada um precisa.” Preocupa-se com o desempenho técnico, mas também com o estado emocional, com a confiança, com o crescimento individual. Pergunta, escuta, ajusta. “Não posso exigir sem conhecer.” E é aqui que os valores ganham ainda mais força. Compromisso — porque acredita que nada se conquista sem trabalho consistente.Atitude — porque a forma como se enfrenta cada treino faz a diferença.Respeito — pelo clube, pelos colegas, pelos adversários e pelo próprio processo. Mas há outros valores que reforça diariamente: responsabilidade, humildade, espírito de equipa e superação. “O remo é um desporto coletivo. Mesmo quando estás numa embarcação pequena, nunca estás sozinho.” Ensina que o sucesso individual nunca deve sobrepor-se ao coletivo. Que ganhar é importante, mas crescer é essencial. Que a humildade mantém os pés no chão mesmo nos momentos de vitória. Desafia constantemente os atletas a atingirem novas metas. “Às vezes eles não acreditam que conseguem. E eu digo-lhes: vais conseguir, mas tens de trabalhar.” Define objetivos progressivos, incentiva a consistência e ensina que o progresso é feito de pequenas melhorias diárias. “O remo recompensa quem é consistente, não quem tenta ser herói num treino.” Esta frase resume não só a sua filosofia como treinador, mas também os valores que pretende incutir. Quando fala do GDFB, fala de identidade. “Somos um clube com ambiente familiar, mas com ambição.” Destaca a proximidade entre todos e a cultura de entreajuda. “Aqui ninguém é apenas um número.” A sua experiência como atleta permite-lhe compreender as inseguranças e motivações dos jovens que hoje orienta. “Já senti tudo aquilo que eles sentem.” Essa empatia torna-o exigente, mas justo. Firme, mas atento. Perguntamos quais os momentos que mais o marcam como treinador. Não fala de medalhas. Fala de evolução. “Ver um atleta ganhar confiança é o melhor momento.” Ver alguém ultrapassar limites, acreditar em si próprio e crescer enquanto pessoa é, para ele, a maior vitória. Sobre o futuro do remo no Barreiro, acredita plenamente no caminho que está a ser construído. “Crescemos muito na formação. Se continuarmos assim, voltamos a ser referência.” E essa referência não será apenas desportiva — será também formativa. Antes de terminar, deixa uma mensagem aos jovens que estão agora a iniciar: “Não precisam de ser perfeitos no primeiro dia.”“O importante é aparecer, tentar, falhar e voltar a tentar.”“Se tiverem vontade de aprender, a evolução vem.” Saímos desta conversa com a certeza de que o trabalho que está a realizar vai além da técnica e da competição. Está a formar atletas com valores sólidos, preparados para os desafios dentro e fora de água. O Grupo Desportivo Ferroviários do Barreiro pode orgulhar-se do caminho que está a ser construído. Há dedicação, há liderança e há uma visão clara assente em valores fortes. Há confiança no futuro.Há gratidão pelo empenho diário. Porque no GDFB não se formam apenas remadores.Formam-se pessoas com compromisso, respeito, humildade e coragem para continuar a remar — sempre mais longe.
Rampa de Acesso ao Rio degradada
Rampa de Acesso ao Rio degradada compromete treinos e resultados desportivos O Grupo Desportivo Ferroviários do Barreiro informa que a rampa de acesso ao rio, infraestrutura essencial às modalidades náuticas do Clube, encontra-se atualmente sem condições de utilização, impossibilitando o acesso regular e seguro das embarcações à água. [ Rampa completamente destruída ] Ao longo dos últimos anos, o Clube tem solicitado apoio junto das instituições competentes para a requalificação desta estrutura, alertando para a necessidade urgente de uma intervenção. Apesar das várias diligências realizadas, a situação mantém-se por resolver. O estado da rampa agravou-se significativamente face às más condições climatéricas registadas nos últimos meses. A ação das marés, das chuvas intensas e da erosão acelerou a degradação da estrutura, originando desníveis acentuados, instabilidade da base e acumulação de sedimentos, tornando a sua utilização impraticável e insegura. Esta realidade afeta diretamente todas as nossas modalidades de água — SUP, canoagem e remo — comprometendo a qualidade dos treinos e reduzindo o tempo efetivo de preparação dos atletas. Sem acesso regular ao plano de água, o planeamento técnico fica condicionado, a evolução desportiva é prejudicada e, inevitavelmente, os resultados da época ficam em risco. Não se trata apenas de uma limitação pontual, mas de um problema estrutural que impacta o trabalho diário de atletas, treinadores e dirigentes. É impossível exigir desempenho competitivo quando faltam condições básicas de prática. [ Acesso condicionado – intervencionado por voluntários ] O GDFB reafirma que continuará a insistir junto das entidades responsáveis para que seja encontrada uma solução célere e definitiva. As modalidades náuticas do nosso Clube merecem infraestruturas seguras, funcionais e à altura do esforço e dedicação de todos os envolvidos. A segurança dos atletas permanece como prioridade absoluta, pelo que a utilização da rampa continuará condicionada até que estejam reunidas condições adequadas. Esperamos que, em breve, possamos comunicar uma resposta concreta a uma situação que há demasiado tempo penaliza o desenvolvimento das nossas modalidades de água.
Estágio na Barragem do Maranhão – AVIS
Entre os dias 15 e 17 de fevereiro, diversos atletas do Grupo Desportivo dos Ferroviários do Barreiro participaram num estágio de preparação na Barragem do Maranhão, em Avis. Este momento de trabalho intensivo inseriu-se no plano competitivo da época, proporcionando aos remadores condições ideais para consolidar técnica, resistência e espírito de equipa. A Barragem do Maranhão, reconhecida pelas excelentes condições para a prática da modalidade, ofereceu um cenário privilegiado para treinos prolongados em água calma e ambiente controlado. Durante três dias, os atletas cumpriram sessões bi-diárias, combinando trabalho técnico em embarcação, treino físico específico e momentos de análise e correção técnica por parte da equipa de treinadores. Para além da componente desportiva, o estágio foi também uma oportunidade de reforçar laços entre atletas de diferentes escalões, promovendo a entreajuda, a responsabilidade e a cultura de clube. A participação neste estágio reflete a aposta contínua do clube na formação e no desenvolvimento sustentado dos seus atletas, preparando-os para os desafios competitivos que se aproximam. Parabéns a todos os atletas e equipa técnica pelo empenho e dedicação demonstrados. O caminho faz-se com trabalho — e o trabalho continua
Campeonato Nacional de Remo Indoor 2026
Os atletas do Grupo Desportivo dos Ferroviários do Barreiro marcaram presença no Campeonato Nacional de Remo Indoor 2026, realizado no Pavilhão Mário Mexia, em Coimbra, nos dias 24 e 25 de janeiro. Numa fase da época tradicionalmente menos favorável à prática ao ar livre, o Remo Indoor assume particular importância na preparação competitiva, permitindo aos atletas testar a sua evolução física e mental em ambiente de grande intensidade. No dia 24, dedicado aos escalões jovens, 24 remadores representaram o clube — alguns em estreia absoluta em competições nacionais, outros já com experiência acumulada — mas todos com enorme espírito competitivo e vontade de honrar as cores do Ferroviários. RESULTADOS OBTIDOS SUB9 Masculinos – Gil Barroqueiro (4º lugar) SUB11 Masculinos – Vicente Santos (6º lugar) – Bernardo Palaio (11º lugar) – Ivo Barroqueiro (14º lugar) SUB13 Femininos – Maria Catarino (11º lugar) SUB13 Masculinos – Vasco Cardoso (9º lugar) – Tomás Estrabocha (16º lugar) – Gabriel Esteves (25º lugar) Sub15 Masculinos – Gil Loureiro (Vice Campeão Nacional) – Martim Cabrito (5º lugar) – Tomás Pacheco (13º lugar) – Henrique Lourenço (19º lugar) – Vicente Mendes (21º lugar) – Guilherme Cardoso (25º lugar) – Diogo Santos (47º lugar) – Daniel Esteves (DNF) SUB17 Femininos – Carolina Candeias (12º lugar) – Liane Melo (35º lugar) Sub17 Masculinos – Guilherme Gonçalves (13º lugar) – Gonçalo Gonçalves (23º lugar) – Pedro Bom (30º lugar) – Tomás Catarino (56º lugar) – Duarte Santos (79º lugar) – Dinis Pacheco (81º lugar) ESTAFETA SUB11 – Maria Gomes (AAC), Mia Rodrigues (AAC), Vicente Santos, Bernardo Palaio (Campeões Nacionais) ESTAFETA SUB13 – Leyna Orduña (Cerveira), Vasco Cardoso, Maria Catarino, Tomás Estrabocha (5º lugar) ESTAFETA SUB15 – Marta Lages (Cerveira), Lara Dantas (Cerveira), Gil Loureiro, Martim Cabrito (Vice Campeões Nacionais) – Júlia Soares (Cerveira), Maria Fariñas (Cerveira), Tomás Pacheco, Vicente Mendes (6º lugar) – Carolina Fernandes (Cerveira), Miroslava Lupasco (Lusitano), Guilherme Cardoso, Henrique Lourenço (9º lugar) – Mariana Amorim (Cerveira), Leonor (Cerveira), Daniel Esteves, Diogo Santos (17º lugar) ESTAFETA SUB17 – Zlata Petrova (Lusitano), Carolina Candeias, Guilherme Gonçalves, Gonçalo Gonçalves (5º lugar) – Santiago Félix (Cacia), Carolina Lopes (Cacia), Iara Valente (Cacia), Duarte Santos (14º lugar) – Maria Cerqueira (Cerveira), Liane Melo, Tomás Catarino, Pedro Bom (16º lugar) No dia 25, desta vez com os escalões Sub19, Seniores e Veteranos a representar o clube no Campeonato Nacional de Remo Indoor, em Coimbra. Foi um dia de provas intensas, muita entrega e grande espírito de equipa, com os nossos atletas a representar o clube da melhor forma. Entre diferentes distâncias e desafios, todos contribuíram para uma participação marcada pelo empenho, pela superação e pelo orgulho em vestir as nossas cores.
2º Encontro de Remo Indoor – Barreiro 2026
Realizou-se no passado dia 10 de janeiro de 2026, na Escola Secundária Augusto Cabrita, o 2º Encontro de Remo Indoor GDFB 2026, numa organização do Grupo Desportivo Ferroviários do Barreiro (GDFB) em parceria com o Agrupamento de Escolas Augusto Cabrita A iniciativa reuniu dezenas de atletas de vários escalões, proporcionando uma manhã de competição intensa, convívio saudável e promoção do remo numa vertente cada vez mais importante no calendário desportivo de inverno: o remo indoor. O programa teve início com a reunião de delegados às 09h00, seguindo-se o arranque das provas às 09h30, terminando com a entrega de prémios às 12h00 . Ao longo da manhã, foram disputadas provas individuais e estafetas nos diferentes escalões: As estafetas, em formato 4×250 metros, trouxeram ainda mais emoção à competição, promovendo o espírito de equipa e o envolvimento coletivo entre atletas e clubes participantes. O ambiente vivido no pavilhão foi marcado pela entrega total dos atletas, pelo apoio constante dos treinadores e familiares e por uma organização eficiente que garantiu o cumprimento do programa e a segurança do evento. As medalhas foram atribuídas de acordo com o regulamento em vigor, premiando os melhores desempenhos individuais e coletivos Mais do que os resultados, destacou-se o espírito desportivo, a superação pessoal e a oportunidade de muitos jovens atletas competirem num contexto oficial, reforçando o seu crescimento na modalidade. A realização do evento na Escola Secundária Augusto Cabrita demonstra, uma vez mais, a importância das parcerias entre o movimento associativo e a comunidade educativa. Esta colaboração permite criar condições para o desenvolvimento do desporto jovem no concelho do Barreiro, aproximando a escola do tecido associativo local. O Grupo Desportivo Ferroviários do Barreiro agradece a todos os atletas, treinadores, clubes, voluntários, parceiros e entidades envolvidas que contribuíram para o sucesso desta edição. O 2º Encontro de Remo Indoor GDFB 2026 ficou marcado pela organização, participação expressiva e pelo ambiente vibrante que confirmou, mais uma vez, o crescimento e a vitalidade do remo no Barreiro.
Encontro de Remo Indoor – Barreiro 2026
O Grupo Desportivo dos Ferroviários do Barreiro voltou a afirmar a sua forte ligação à comunidade educativa através da realização do Encontro de Remo Indoor GDFB 2026, uma iniciativa que contou com o apoio determinante do Agrupamento de Escolas Augusto Cabrita e do Desporto Escolar. A atividade registou uma participação expressiva, com mais de 170 alunos envolvidos ao longo do dia, refletindo o crescente interesse pela modalidade e o impacto positivo do trabalho desenvolvido em contexto escolar. A colaboração do Agrupamento foi essencial para o sucesso do evento, através da disponibilização de instalações, apoio organizativo (Equipa de Apoio Técnico – ESAC) e mobilização da comunidade escolar. Esta parceria reforça o compromisso da escola com a promoção da atividade física, do desporto como ferramenta educativa e da articulação entre o ensino e o movimento associativo local. O enquadramento da atividade no âmbito do Desporto Escolar permitiu ampliar o alcance da iniciativa, incentivando a participação de alunos de diferentes níveis de prática e valorizando o percurso desportivo em contexto educativo. O envolvimento de mais de 170 jovens demonstra que o remo indoor pode assumir-se como uma modalidade inclusiva, acessível e altamente formativa, promovendo valores como a disciplina, a superação pessoal, o respeito e o espírito de equipa. O Grupo Desportivo dos Ferroviários do Barreiro agradece profundamente a colaboração do Agrupamento de Escolas Augusto Cabrita e do Desporto Escolar, bem como o empenho de professores, técnicos e voluntários que tornaram possível esta iniciativa. Juntos, continuamos a construir um desporto jovem mais forte, mais participado e mais integrado na comunidade.
Torneio REMO INDOOR 2026
Torneio de Remo Indoor GDFB 2026 desafia escolas a participar no Barreiro O Grupo Desportivo Ferroviários do Barreiro, em parceria com o Agrupamento de Escolas Augusto Cabrita, promove no próximo dia 9 de janeiro de 2026 o Torneio de Remo Indoor GDFB 2026, uma iniciativa que visa incentivar a prática desportiva, o convívio saudável e a aproximação entre o desporto e a comunidade educativa. O evento terá lugar na Escola Secundária Augusto Cabrita, no Barreiro, e está aberto à participação de escolas, convidando alunos a experimentar e competir na modalidade de remo indoor, num ambiente controlado, inclusivo e motivador. O programa tem início às 09h00, com o arranque das competições, seguindo-se, às 13h20, a cerimónia de entrega de prémios, num momento de valorização do esforço, empenho e espírito desportivo demonstrados pelos participantes. As inscrições decorrem até ao dia 8 de janeiro, constituindo esta iniciativa uma oportunidade para as escolas proporcionarem aos seus alunos uma experiência desportiva diferenciadora, promotora de hábitos de vida saudáveis e do trabalho em equipa. Para mais informações, esclarecimentos ou acesso aos documentos de inscrição, as escolas interessadas deverão contactar: Grupo Desportivo Ferroviários do Barreiro– Telefone: 930 524 903– Email: secretaria.gdfb@gmail.com | g.karrico@gmail.com O Grupo Desportivo Ferroviários do Barreiro e o Agrupamento de Escolas Augusto Cabrita convidam toda a comunidade escolar a participar neste evento, reforçando o papel do desporto enquanto ferramenta educativa, formativa e de inclusão.
Entre a calma do rio e a Ambição Competitiva
O percurso do Guilherme Cardoso no remo iniciou-se em 2022, num período marcado por mudanças profundas na vida de muitos jovens. A pandemia e o isolamento acabaram por provocar uma grande desmotivação em relação ao futebol, modalidade que praticava até então. A esta realidade juntou-se a necessidade de cuidar da saúde, uma vez que tinha colesterol alto, o que levou os pais a incentivarem-no a escolher uma nova prática desportiva. Entre o remo e a natação, a decisão foi clara — e hoje não tem dúvidas quanto a essa escolha: “Felizmente escolhi o remo.” A primeira visita ao Grupo Desportivo Ferroviários do Barreiro foi vivida com curiosidade. O Guilherme nunca tinha ouvido falar de remo e tudo lhe era desconhecido, mas rapidamente algo o marcou de forma positiva. Mais do que as instalações ou a modalidade em si, foi o ambiente do clube que o conquistou desde o primeiro momento, criando uma sensação de acolhimento que viria a ser determinante para a sua integração. Esse sentimento reforçou-se quando teve a oportunidade de remar no rio pela primeira vez. O contacto com a água e com a dinâmica própria da modalidade proporcionaram-lhe uma experiência única, que descreve de forma simples, mas muito expressiva: “Senti uma calma que adorei.” Uma sensação que muitos remadores reconhecem como um dos maiores encantos do remo e que, no seu caso, ajudou a consolidar a ligação à modalidade. Hoje, com apenas 13 anos, o Guilherme identifica claramente aquilo que mais valoriza no remo e no ambiente do GDFB. Destaca o convívio vivido diariamente no clube, a amizade entre colegas e, ao mesmo tempo, a responsabilidade associada ao treino e à exigência de trabalhar para alcançar bons resultados. Para ele, o remo não é apenas um espaço de lazer, mas também um compromisso que exige dedicação, esforço e foco. Ao longo do seu ainda jovem percurso, já alcançou resultados que o marcaram de forma especial. Um dos momentos de maior orgulho foi no Inter-Associações de 2024/25. Antes da prova, enfrentou comentários depreciativos por parte de uma embarcação adversária, que gozou com ele e com os seus parceiros de embarcação, referindo a sua estatura e outras características. No entanto, o resultado final acabou por ser a melhor resposta possível: a sua embarcação terminou melhor classificada do que a dos adversários. Outro momento marcante foi no Campeonato Nacional de 2023/24, onde, depois de várias provas em que uma determinada embarcação ficava sempre à frente, conseguiu, com o seu parceiro de equipa, alcançar o segundo lugar, ultrapassando finalmente esses adversários diretos. Nem todas as experiências foram fáceis, e o Guilherme reconhece isso com maturidade. A prova mais difícil em que participou até agora foi a 3.ª Regata das Primeiras Remadas de 2023, em formato de duatlo. Apesar de ter terminado em segundo lugar, foi uma prova exigente que lhe trouxe uma aprendizagem fundamental: percebeu que não podia dar tudo no início e que a gestão do esforço ao longo da prova é decisiva. Enquanto muitos adversários acabaram por “rebentar” cedo, conseguiu fazer a prova de trás para a frente, retirando daí uma lição que certamente o acompanhará no futuro. Quando fala sobre remar em equipa e remar sozinho, o Guilherme não estabelece uma preferência absoluta. Valoriza ambas as experiências, reconhecendo que remar sozinho é importante para espairecer e ganhar concentração, enquanto remar em equipa permite partilhar o esforço, a motivação e o convívio com os amigos. No quotidiano, consegue conciliar a escola, os treinos e o descanso de forma organizada. Para ele, essa gestão é simples, uma vez que estuda antes e depois dos treinos, mostrando desde cedo sentido de responsabilidade e capacidade de organização. Aquilo que começou como uma recomendação médica transformou-se, entretanto, numa parte essencial da sua vida. Hoje, o remo é um desporto onde se diverte muito e, ao mesmo tempo, mantém a forma física. Ao longo deste percurso, reconhece a importância dos seus treinadores, Guilherme Carriço e João Fernandes, que o inspiram e com quem aprende continuamente, beneficiando da experiência que ambos partilham consigo. Quando pensa no futuro, o Guilherme não fala em sonhos vagos ou distantes. Tem um objetivo concreto e bem definido: ser campeão nacional nos próximos anos. Uma ambição que reflete não apenas os resultados já alcançados, mas também a atitude, a aprendizagem e a maturidade que tem vindo a demonstrar dentro e fora de água. A terminar, deixa uma mensagem simples, direta e genuína a outros jovens da sua idade que possam estar a pensar experimentar o remo: “Vai em frente, experimenta porque é uma experiência muito fixe e o ambiente é espetacular.” O percurso de Guilherme Cardoso revela muito mais do que resultados desportivos. Demonstra maturidade, capacidade de aprendizagem, espírito de equipa e uma atitude exemplar perante o treino e a competição. Com apenas 13 anos, evidencia valores fundamentais do remo — compromisso, resiliência e respeito — que fazem dele um atleta promissor e um orgulho para o Grupo Desportivo Ferroviários do Barreiro. O futuro constrói-se passo a passo, e o nosso “Mini-Gui” já mostrou que sabe remar com determinação no rumo certo.
Mensagem de Ano Novo 2025 – Remo
Entramos em 2026 com a certeza de que os maiores desafios são também as maiores oportunidades. Este novo ano convida-nos a ir mais longe, a sonhar mais alto e a elevar o nome do nosso clube com ainda mais orgulho, entrega e ambição. A todos os atletas, treinadores, dirigentes, familiares, sócios e amigos, deixamos um desafio claro: continuar a crescer, superar limites e transformar cada dificuldade em força coletiva. Que cada treino conte, que cada prova seja enfrentada com coragem e que cada conquista seja celebrada como resultado do trabalho, da persistência e do verdadeiro espírito de equipa. Que 2026 seja um ano de evolução, de vitórias construídas com esforço, de aprendizagens que nos tornem mais fortes e de união que nos diferencie. O caminho faz-se juntos, com exigência, compromisso e paixão pelo clube. Que este seja o ano em que acreditamos mais, damos mais e alcançamos mais. Feliz Ano Novo 2026 a toda a família do clube. O desafio está lançado. Vamos em frente!
Mensagem de Natal 2025 – Remo
Neste Natal, deixamos uma palavra especial a todos os atletas, treinadores, dirigentes, familiares, sócios, amigos e a todos os que, de alguma forma, estão ligados ao nosso clube. Ao longo do ano, demonstrámos que o clube é muito mais do que a prática desportiva: é união, compromisso, amizade e espírito de equipa. Cada treino, cada prova e cada momento vivido só é possível graças ao esforço dos atletas e ao apoio constante das famílias e de todos os que caminham connosco. Que esta época natalícia seja vivida com saúde, serenidade e alegria, junto de quem mais importa, e que o novo ano traga novos desafios, conquistas e muitos momentos de orgulho para todos nós. Desejamos a toda a família do clube um Santo e Feliz Natal e um Ano Novo repleto de sucesso, união e desportivismo.
