Remo veterano
O remo veterano, também conhecido como remo máster em algumas regiões, é uma categoria voltada para atletas com 27 anos ou mais que desejam continuar ou iniciar a prática do remo de forma competitiva ou recreativa. É uma categoria inclusiva, onde a idade e a experiência são valorizadas, promovendo um equilíbrio entre competição saudável e socialização.
Principais Características do Remo Veterano
Idade:
- A partir dos 27 anos, sem limite máximo.
- É subdividido em faixas etárias para garantir equilíbrio nas competições.
- As subcategorias são baseadas na idade média da tripulação (exemplo: 27-35 anos, 36-42 anos, etc.).
Objetivo:
- Promover a prática esportiva ao longo da vida.
- Proporcionar um ambiente onde atletas de diferentes idades possam competir em condições justas.
- Incentivar um estilo de vida saudável e ativo.
Competições:
- Provas específicas para veteranos/másters geralmente têm distâncias menores, como 1000 metros (em vez dos 2000 metros da categoria sênior).
- Competições internacionais incluem o World Rowing Masters Regatta, e em Portugal e no Brasil, há campeonatos nacionais dedicados.
Enfoque:
- Apesar de haver competições competitivas, o remo veterano também é bastante focado no lazer, na socialização e na saúde.
- Permite que remadores experientes continuem no esporte ou que novos atletas iniciem a prática em idades mais avançadas.
REMO VETERANO
benefícios de prática remo
Saúde fisica
Melhoria da resistência cardiovascular, Fortalecimento muscular, Exercício de baixo impacto
saúde mental
Redução do stress, foco e concentração
socialização
Criação de laços sociais, ambiente acolhedor
QUALidade de vida
Combate ao sedentarismo, autoestima
Alguns dos testemunhos
"Comecei no remo veterano aos 40 anos como forma de combater o sedentarismo. Nunca pensei que me apaixonaria por este desporto. Para além de melhorar a minha condição física, encontrei uma equipa fantástica que me inspira a cada treino. As competições são um desafio, mas o mais importante é a camaradagem e o convívio."
Fernando Cardoso
45 anos
"Sempre pratiquei desporto, mas o remo trouxe algo único: a conexão com a natureza e o trabalho em equipa. Aos 49 anos, participei na minha primeira regata máster e foi uma experiência incrível. A sensação de remar ao nascer do sol com amigos é algo que recomendo a qualquer pessoa, independentemente da idade."
Ana Luísa
49 nos
"Depois de me reformar, queria manter-me ativo e saudável. O remo veterano foi a escolha perfeita. Não só me ajudou a melhorar a minha postura e a minha força física, como também encontrei um grupo de amigos que partilha o mesmo entusiasmo. A competição é saudável, mas é o convívio que torna tudo especial."
Carlos António
58 anos
"Fui atleta na juventude e, após anos afastado, decidi voltar como veterano. Foi a melhor decisão que tomei. As provas para veteranos são bem organizadas, e é fantástico competir com pessoas da minha idade. Além disso, é uma forma de manter-me em forma enquanto desfruto de um desporto que sempre amei."
José Calisto
55 anos
