Realizou-se no dia 20 de Fevereiro no Ginásio do Grupo Desportivo Ferroviários do Barreiro um treino de Karate Tradicional da Escola Shotokan orientado pelo Sensei Alessandro Cardinale, 7º Dan da FIKTA – Federação Italiana de karate Tradicional, aberto ás graduações de Cinto Vermelho, Castanho e Negro, onde participaram 38 karatecas, que puderam partilhar formatos de treinos com esquemas multidirecionais utilizando técnicas de ataque seguidas imediatamente de técnicas de defesa e contra ataque na direção contrária, efetuadas pelo mesmo executante buscando uma capacidade de ação/reação mais rápida e consistente face ao adversário.

Na segunda fase do treino abordou-se o estudo e execução de um kata básico, Heian Nidan, bem como algumas versões do seu bunkai.